uyanda balığa gidelim
← Tüm tarifler

Kırma Mercan Poisson Yassa

Senegal mutfağı · Kırma mercan · 4 porsiyon

Malzemeler

Hazırlanışı

  1. Kırma mercanları temizleyin ve fileto olarak hazırlayın.
  2. Limon suyu, sarımsak, hardal, karabiber, tuz ve zeytinyağını karıştırarak bir marine sosu hazırlayın.
  3. Balıkları bu sos ile kaplayın ve 20 dakika marine edin.
  4. Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın, soğanları ve kırmızı biberleri ekleyerek 5 dakika soteleyin.
  5. Marine edilen balıkları tavaya ekleyin ve her iki tarafını 5 dakika pişirin.
  6. Kalan marinasyon sosunu tavaya ekleyin, kapağı kapatın ve kısık ateşte 20 dakika pişirin.
  7. Gerektiğinde az miktarda su ekleyerek pişirmeye devam edin.

Kırma mercan hakkında bilgiTanıma, mevzuat, boy sınırı